La ciudad anualmente cuenta con diferentes actividades que proponen a sus habitantes tener una vida saludable y guiada hacia el deporte.
Este año se está llevando a cabo la vigésima cuarta edición de la Media Maratón en la capital colombiana. Es una carrera muy importante en la que miles de atletas se juntan para poner a prueba su resistencia y capacidad física. Algunos participan para competir por la victoria, mientras que otros lo hacen para superarse a sí mismos, como un reto personal.
Recientemente, fue compartida su programación en la que se estimó para el domingo 28 de julio y tendrá al menos dos categorías de 21 kilómetros y 10 kilómetros.
Por tal razón, desde el próximo sábado se brindará clases gratuitas para las personas que están interesadas en la competición, allí los deportistas podrán encontrar entrenadores, fisioterapeutas psicólogos y profesionales en nutrición.
Uno de los puntos en los que puede asistir son: Parque Simón Bolívar, Parque el Virrey, Cerro de Monserrate y Movistar Arena.
Conozca la programación:
24 de febrero: Parque el Virrey (Velocidad y fortalecimiento muscular)
2 de marzo: Monserrate (Potencia y propiocepción)
9 de marzo: Parque el Virrey (Técnica de carrera y Velocidad)
16 de marzo: Biblioteca Virgilio Barco (Fortalecimiento muscular y potencia)
6 de abril: Monserrate (Resistencia y fortalecimiento muscular)
13 de abril: Parque el Virrey (Cardio resistencia abdominal)
20 de abril: Movistar Arena (Técnica de carrera y Velocidad)
27 de abril: Biblioteca Virgilio Barco (Potencia y fortalecimiento muscular)
4 de mayo: Parque Simón Bolívar (Resistencia y potencia)
11 de mayo: Biblioteca Virgilio Barco (Fortalecimiento abdominal y Velocidad)
18 de mayo: Parque el Virrey (Cardio resistencia abdominal)
25 de mayo: Parque Simón Bolívar (Potencia y fortalecimiento muscular)
1 de junio: Monserrate (Resistencia y potencia)
8 de junio: Parque Movistar Arena (Técnica de Carrera y Velocidad)
15 de junio: Biblioteca Virgilio Barco (Potencia y fortalecimiento muscular)
22 de junio: Monserrate (Fortalecimiento tren inferior y resistencia)
6 de julio: Parque el Virrey (Propiocepción y cardio resistencia)
13 de julio: Biblioteca Virgilio Barco (Potencia y fortalecimiento muscular)
3 de agosto: Movistar Arena (Recuperación post carrera).
